PHILOSOPHY
身体の原点回帰
身体が原点（＝本来の状態）にあれば心身とも健やかで、自分の軸で考え行動することができる。
けれど、世の中が便利になり、身体を動かすことが減った今、身体のリズムやバランスが崩れ、思うように暮らせない人が増えている。
身体の原点回帰。つまりは身体そして心を自律させること。それは日常の選択肢を増やし、人生の可能性を広げることだと考えています。
METHOD
身体の修理は、三つの段階で行う。
ボディケアで本来の状態に戻し、トレーニングで機能を高め、セルフケアで整った状態を保つ。この一連のプロセスを、「身体の修理」と考えています。
01
BODY CARE
ボディケア
本来の状態に戻す
人には、もとの状態に戻ろうとする力（ホメオスタシス）が備わっています。施術で、その力が働きやすい状態へ。魔法みたいなことではなく、ずれているところを快適な位置に戻しているだけです。
02
TRAINING
トレーニング
機能を高める
整った状態で、身体の扱い方を覚えていきます。ラクな動きと、しんどい動き。その両方を知ると、気をつけるところが見えてきます。数をこなすより、一回の質を大事に。
03
SELF CARE
セルフケア
整った状態を保つ
セッションを受けている時間より、それ以外の時間の方がずっと長い。だから、家や職場で10秒ほどでできて、疲れた日でもできる。そんなメニューを、身体の反応を見ながら一緒につくります。
WAY
小さな変化に、気づくこと。
「なにを、どうすればいいのか。」
それがわかると、身体は思い通りに変わりはじめるものです。
いちばん大事にしているのは、変化に気づいてもらうこと。小さな変化でも、自分でわかれば「続けるうちに良くなっていく」というイメージにつながって、身体と向き合う習慣が自然とできていきます。
姿勢を少し直すと、違和感はあるけど動きやすい。そんな感覚が出てくることがあります。それは、頭と身体のギャップを埋めている途中。慣れてくると、違和感なく動けるようになっていきます。
やり方に、どれが正解というものはありません。感覚は人それぞれなので、本人がわかる・できるものがいちばんだと考えています。
RESERVATION
まずは、身体の話から。
「たいしたことはないけど、調子がイマイチ」「こんなこと聞いていいのかな」。そんな話からで大丈夫です。
空き状況の確認と予約はwebから、身体のことのご相談は公式LINEから受け付けています。